cara menurunkan berat badan pasca melahirkan normal Fat Loss Mitos # 2
Stres dan berat badan tidak berjalan seiring
Berat Badan Fakta: Ini adalah salah satu "menggelikan" mitos. Untuk mempelajari lebih lanjut bagaimana stres menambahkan lbs. hidup Anda silahkan download gratis E-Book saya, "Psikologi Pelepasan Berat"
Berat Badan Mitos # 3
Saya bisa menurunkan berat badan sambil makan apa pun yang saya inginkan
Berat Badan Kebenaran: Sir Isaac Newton pernah berkata "Apa yang naik pasti harus turun." Ada prinsip-prinsip alam yang mengatur hidup kita. Jika Anda melempar bola di udara, itu akan kembali turun. Anda bisa duduk di sofa Anda dan bayangkan dan visualisasikan bahwa bola akan tetap bertahan di udara, tetapi prinsip-prinsip alam mengajarkan kita bahwa itu akan turun. Hal yang sama berlaku ketika datang ke berat badan kita.
Ini adalah salah satu yang paling umum mitos penurunan berat badan di luar sana. Hal ini tidak masuk akal untuk berpikir bahwa kesehatan dan berat badan akan seimbang jika nutrisi Anda sebagian besar terdiri dari Twinkies, keripik, dan donat. Tentu Anda dapat membakar it off dengan berolahraga, tetapi kebanyakan orang yang diet terdiri dari terutama junk food yang mungkin tidak cukup disiplin untuk tetap latihan rutin. Aku tahu beberapa orang yang, dari luar, terlihat seperti mereka berada dalam kondisi yang baik, karena mereka tidak "gemuk, tetapi yang memiliki kolesterol tinggi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar