cara tercepat membakar lemak di perut Jadi, Anda ingin tahu bagaimana untuk kehilangan lemak perut cepat? Memahami ada perbedaan antara hanya kehilangan berat badan dan kehilangan lemak. Anda dapat menurunkan berat badan hanya dengan mengurangi kalori dan melakukan latihan cardio ringan yang membakar lebih dari yang Anda lakukan dalam. Lemak namun akan tetap ada.
Beberapa fakta tentang lemak pada umumnya dan lemak perut pada khususnya. Tubuh kita tidak terus dengan teknologi. Makanan yang kita makan hari ini, bahkan makanan segar, tidak ada 100 tahun yang lalu. Berkat kemajuan teknologi pertanian dan pengolahan makanan, kita sekarang makan diet yang sama sekali berbeda dari kakek-nenek besar kita makan. Dan coba tebak. Tubuh kita tidak tahu itu.
Tubuh kita menyimpan lemak sebagai perlindungan terhadap kelaparan. Tubuh kita berpikir mereka melakukan pekerjaan yang baik dengan stocking up on makanan untuk melindungi kita dari kelaparan. Dan tergantung apa jenis kelamin Anda, tubuh kita menyimpan lemak di tempat terbaik mungkin sehingga tidak mengganggu kebutuhan kita untuk secara fisik tenaga kerja untuk mendapatkan makanan.
Jika Anda seorang laki-laki, lemak terjadi di sekitar tengah yang masih memberikan mobilitas dan pusat gravitasi yang layak. Jika Anda seorang wanita, pinggul dan paha akan menjadi tempat penyimpanan pertama pilihan bagi tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar