cara menghaluskan kulit wajah pria secara alami Matahari adalah sumber terbesar dari kerusakan kulit sehingga Anda harus selalu melindunginya untuk menghindari gejala overexposure ke matahari seperti kulit kasar atau kering, bintik-bintik, keriput, bintik-bintik usia dan kanker kulit. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk menghindari matahari ketika kuat yang biasanya 10:00-4:00 dan jika Anda harus pergi ke luar, selalu menutupi kulit Anda sebanyak yang Anda bisa dengan pakaian dan topi bertepi lebar. Anda juga harus menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 dan selalu memeriksa bahwa itu adalah keringat-bukti dan tahan air.
7. Menjaga Diet Tepat
Setiap orang telah mendengar ungkapan "Anda adalah apa yang Anda makan" dan ketika datang ke kulit Anda, itu sangat akurat. Jika Anda ingin kulit Anda tetap lembut, Anda harus makan makanan yang memiliki jumlah tinggi vitamin A, B1, B6, C dan D. Vitamin A dan vitamin C yang sangat besar untuk mencapai kulit lebih halus dengan mencegah bintik-bintik serta pertumbuhan lainnya kemudian dalam hidup. Ini juga merupakan ide yang baik untuk makan banyak antioksidan dan asam lemak omega-3 serta vitamin dari buah-buahan, sayuran dan teh karena semua zat ini akan melindungi kulit Anda dari penyakit dan tetap halus.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar